8月2、3号，一行八人，北京河北交界，海拔2200的海陀山，2日晚 农家乐住宿一宿。

8月3号晚，下山直奔北京站，夜班车去上海出差。

8月4号，上海，超热，浦东送修biolog仪器

8月4日晚-5日，夜班车，回京。

8月6日，凌晨三点起床，四点到天安门，火炬啦啦队，午时归校。下午狂补觉.

8月7日，此时，实验咯～

8月8日，估计，从下午，俺就开始关注奥运了吧。晚上到报告厅看大屏幕，开幕式这种东西，大家一起看大场面才比较有趣吧？

今天是二十四节气中的第13个节气——立秋。今年的立秋，是“三伏”第一天，恰逢我国传统节日“七夕”，而明天，举世瞩目的第29届奥运会就要在这个丰收的季节隆重开幕了。

提起秋，很多人就会想起郁达夫74年前的名篇《故都的秋》：“我的不远千里，要从杭州赶上青岛，更要从青岛赶上北平来的理由，也不过想饱尝一尝这‘秋’，这故都的秋味。” 而今，世界205个国家和地区的朋友们不远万里来到北京，相聚在奥林匹克大家庭里，更让北京的秋天增添韵味和风采。

“每年到了秋天，总要想起陶然亭的芦花，钓鱼台的柳影，西山的虫唱，玉泉的夜月，潭柘寺的钟声。在北平即使不出门去罢，就是在皇城人海之中，租人家一椽破屋来住着，早晨起来，泡一碗浓茶、向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧绿的天色，听得到青天下驯鸽的飞声。”还有北京的槐树、秋蝉的残声、北方的果树，尤其是“下得有味，下得更象样”的秋雨，都让郁达夫这位文学大师感叹：“秋天，这北国的秋天，若留得住的话，我愿把寿命的三分之二折去，换得一个三分之一的零头。”

斯人已去，风情依旧，北京的秋天更加迷人。从节气上讲，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。但我国地大物博，立秋时节，江淮一带的天气仍十分炎热。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

而按照京津的习俗，立春吃春饼，立秋就得啃西瓜吃肉，“贴秋膘”了。不过专家提醒说：立秋以后，许多地方都有“贴秋膘”的习俗，但如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。这是因为，在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易导致消化功能紊乱。

在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，不妨多吃一点绿豆、扁豆、薏米等，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。而且，调理脾胃还要因人而异。

一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。秋的含义，更有庄稼快成熟的意思，这也是一个出门郊游观赏的大好时节。诗人说，秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。在这个诗幻般色彩的秋季，让我们与秋天来一个亲密的拥抱吧，让我们精心打造我们自己的“秋天童话”——满怀惬意的心情，与家人亲友一道，邀三五伙伴一起，到田野、公园、草坪去寻访秋天，到奥运赛场为体育健儿们加油助威吧。